ALLENAMENTO FUNZIONALE

Attività motoria eseguibile in palestra o all’esterno finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane, nella nostra palestra diamo grande spazio all’ attività a corpo libero e contestualmente formiamo le persone all’ utilizzo consapevole di bilancieri, kettlebells, ed esercizi derivati dalla pesistica, l’approccio del nostri corsi tende sempre ad intercettare il livello di capacità delle persone senza mai esporle a rischi di infortunio.